preparaty prozdrowotne na koksie

...

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

scorpio a potas z naturella ?? co myslisz

MarekC juz kiedys pisl tak zarcie jak i piguly maja plusy i minusy

w zarciu masz skl ktore oslabiaja whcanianie sie witamin. a i pamietajmy witaminy zawsze z posilkiem bogatym w tluszcze bo tak too ne przez nas przeleca.. dlatego ja jem witaminy zawsze przed snem jak wypije np 30ml oliwy z oliwek

...

-SHIELD-

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44754

tak elite, bo organizm przyzwyczail sie do tabletek i gdy tylko je odstawila miala klopot. sek w tym, ze przy dlugotrwalym stosowaniu organizm sie rozleniwia na czerpanie z jedzenia witamin i mineralow. o to chodzi producentom tych lekow, uzalezniaja, by placic i przeplacac za durne witaminki.

z drugiej strony jedzenie teraz jest tak jalowe ze powinnismy albo jesc tylko zdrowa zywnosc albo uzupelniac braki tabletkami.

powiem jeszcze wiecej, witamin ktore bierzemy "nie czuc", dlatego latwo je przedawkowac i nie wiadomo potem od czego mamy uczulenia, syfy itd.

im prosciej tym lepiej.

ps. scorpio od czasu do czasu aspargin 3-4 tab dziennie, serce rowniej wtedy pracuje, ale tez nie naduzywam, tylko po ciezkich treningach.

...

Scorpio93

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332

Luk jest slabszy niz aspargin.
Shield - tak wlasnie wcinam.

...

Marqz

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 2029 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27153

Ja uważam jak shield. Brałem witaminki na cylku i ok. Nie biorę witaminek na cyklu i też ok. Brałem do clena magnez i skurcze schodziły. Nie brałem do clena magnezu i też schodziły.
Na włosy, skórę i paznokcie najlepszy jest dobrej jakości tłuszcz.

Jeszcze nie spotkałeś sam siebie. Ale korzyść z tego, że w międzyczasie poznaje się
innych ludzi jest taka, że jeden z nich może przedstawić Ci Ciebie samego.

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327

brat bral na wloy i paznokcie kolagen i cos tam opmoglo, paznokcie byly twardsze

...

Scorpio93

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6275 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37332

Marqz nie ma opcji IMO zeby skurcze ci zeszly kiedy jestes na gramie testa

Nie masz szans na naturalne i szybkie dostarczenie takich ilosci magnezu.

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

Przyłącze się do dyskusji

Czyli wg Was na cyklu jednak stosować witaminy (normalnie to łykam w zimie, teraz okres letni gdzie zjada się mnóstwo warzyw to raczej ograniczam chemie)

Reasumując:

-CYNK
-Magnes
(ogólnie ZMA)

-Wapń
-Potas (aspargin)
-vit C (500mg)
-Multiwitamina
-Czosnek
-Omega 3
-Kompleks witamin B
Co do omegi, TRAN w płynie (LYSI) czy lepiej Tabsy

Korzystniej cenowo chyba LYSI wychodzi

ew coś jeszcze?

Chodzi mi o czas kiedy organizm jest w stanie wzmożonego wysiłku (życie, treningi SAA)

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-20 15:33:20

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

hax4u

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2618 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22575

-CYNK / jem 1 zincas forte na noc, na bombie dwa
-Magnes / 200mg na noc
-Wapń / nie jem
-Potas (aspargin) / nie jem
-vit C (500mg) / jem 500
-Multiwitamina / jakis kompleks zawsze jest
-Czosnek / odpuscilem, zabardzo wychodzi przez skore i poprostu ***ało ode mnie

-Omega 3 / kapsy z olimpa, 2 do sniadania
-Kompleks witamin B / B6 100mg na noc

aha mistrzu i to jest magneZZZZZZZZZZ

http://www.sfd.pl/Hubby_fotki_P.S._MICZ_<3_%-_-t388614.html

moje fotki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

wystarczy "czyste" "świeże" śląskie powietrze

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469

MagneZZZ

Goście NUK nie ćwiczom a ty się o literkę czepasz

A co ci było z tym czosnkiem

Bo nie czaje

justine197 trochę daleko, ale jak tak 1x w miesiącu na 2-3 dni pojadę i pooddycham to będzie to samo co kompleks witamin wymienionych wyżej

Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-06-20 18:04:04

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat