5kg..A czy to duzo to nie jest tak drastycznie od dobrej masy do mega rzezby to zawsze idze 7kg do 10 kg..nie ma opcji ..Innej..
...
...
Forma konkretna miło popatrzeć, wg mnie triceps i przedramię wydaje się masywniejsze
Masz taką ciemną karnacje czy to włosy?
Masz taką ciemną karnacje czy to włosy?

...
Ciemna na Tym drugim zdjeciu jestem ogolony bo nie powiem ze jak bym tego nie robił to zle by to wygladało..
...
Gdyby nie było to porazka siana przez rok poszło na to 80 procent czego zarabiam..I wsumie patrzac na to z tej strony ze sie starasz inwestujesz..I stagnacja..To juz tylko na potrzymanie rekracyjnie ale ja na zywo tez widze progres i te 3kg czystej masy..Dla mnie o bardzo duzo..Bo tak jak teraz bym wjechał na masa to wiadomo ze moge przybrac do 11kg..Ale To 10 kg to nie jest realny przyrost..:)..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Power Tour 2 Krakow (Gym & Juice) !!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat



Za***ista karnacja