SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile przed snem węglowodany?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8785

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
Tylko,ze najpierw tego nie napisal,a radzilas mu o 19.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 251 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1691
Wcześniej napisałam: Jeżeli ktoś z jakichś względów chodzi spać po północy niech zje białko z tłuszczem nawet o 22, ale nie węgle.

be like water...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 246 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6149
A ja mam pytanie, jak zaluzmy 30 imn przed snem zrobie sie bardzo glodny to mam nie jesc i czekac do rana ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39912
samurajka dla mnei to ty ****owo doradzasz jestem za hihigiaieaieiae

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414
TyToNieJA-nieladnie tak pisac,kazdy moze wyrazac swoja opinie
Cepuch-zjedz wtedy czyste bialko,ale chyba skoro jestes az taki glodby to Twoje posilki sa zle skomponowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39912
kocham cie
<hehehe> ^_^

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 771 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20779
No to jak szamie o 22 twaróg a chodze np spać o 1 w nocy to co przez te godziny mam zjeśc ? na bank zgłodnieje !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 6529 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39912
to zjedz cos o 22
i o 0:00 zjedz twarog a o 1 do wyrka

Początkujący Kucharz :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354
"przed snem" oznacza, że należy tuż przed zaśnięciem jeść czy parę godzin (2-3 przed) np. twaróg, zjeść go przed snem i iść spać czy 2 h czekać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 50 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 354
sorry, nie przeczytałem wcześniejszych wypowiedzi - tam jest odpowiedź, wybaczcie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase do oceny

Następny temat

witam i o dietę pytam oraz ćwiczenia

WHEY premium