...
razz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
374
...
grimper
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8943
Pure Guinness
...
renegat44
SZARY
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
72191
Chłopaki ,trzymać sie tematu 
a jak chcecie się powspinać to w spam poście albo jeszcze lepiej załózcie temat w "sportach extremalnych" i jazda z koksem-bo tam brakuje takich postów 
a jak chcecie się powspinać to w spam poście albo jeszcze lepiej załózcie temat w "sportach extremalnych" i jazda z koksem-bo tam brakuje takich postów "Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
songo 1
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
530
dzięki wszystkim za dpowiedzi!
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-06-01 17:41:27
Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-06-01 17:41:27
dragon ball -zaj**ista manga oglądnijcie a nie pożałujecie
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8943
Dzis chlopaki po treningu machali girjami zespolowo: mamy kilka takich ciezarkow na sali. Wyglada to super, bo to sa cwiczenia dosc dynamiczne, a robienie rownelegle do kolegow dodatkowo dopinguje.
Pure Guinness
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3065
Wracając do tematu...
Zacznę od tego, że dynamika i szybkość są bardzo ważnym elementem walk chwytanych.
Moim zdaniem to zależy, bo nie mówimy tu oczywiście o osobie otyłej(grubej)Dajmy na to, że jesteś osobą która nigdy nie miała styczności z jakąkolwiek formą walki ciężko będzie ci wyrobić szybkość jako osoba, która "ma więcej mięśni". Co innego jeśli nabierasz masy mięśniowej mając styczność z tym sportem i mając już wyrobioną jako tako szybkość. Sam widziałem nie raz i jeśli nabierzesz tej masy z umiarem to nie stracisz dużo szybkości.
Zacznę od tego, że dynamika i szybkość są bardzo ważnym elementem walk chwytanych.
Moim zdaniem to zależy, bo nie mówimy tu oczywiście o osobie otyłej(grubej)Dajmy na to, że jesteś osobą która nigdy nie miała styczności z jakąkolwiek formą walki ciężko będzie ci wyrobić szybkość jako osoba, która "ma więcej mięśni". Co innego jeśli nabierasz masy mięśniowej mając styczność z tym sportem i mając już wyrobioną jako tako szybkość. Sam widziałem nie raz i jeśli nabierzesz tej masy z umiarem to nie stracisz dużo szybkości.
...
SaharVS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1477
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
11992
Ile te Michalki maja kg?
Fajne cwiczenia...najwazniejsze (dla mnie) to aby sie nie zanudzic. Lubie rozgrzewki i cieszy mnie to ze trener zawsze ja zmienia
Fajne cwiczenia...najwazniejsze (dla mnie) to aby sie nie zanudzic. Lubie rozgrzewki i cieszy mnie to ze trener zawsze ja zmienia
" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "
...
renegat44
SZARY
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
11027
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
72191
koło 16 chyba 
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1731
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
8943
Stadargowe sa 1 pudowe czyli 16 kilo, ale sa tez mniejsze i wieksze np 24 kilo.
Wystarczy poggoglac kettelbells
Wystarczy poggoglac kettelbells
Pure Guinness
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Raper Juras zdobywcą Pucharu Świata w kickboxingu
Następny temat
poszukuję linku do tematu na temat boksu i mięsni
