Szacuny
0
Napisanych postów
133
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1649
Witam!
Chcialbym sie dowiedziec co myslicie o tych witaminach ??
jak dlamnie sa bardzo interesujace tylko niewiem czy sa dobremoze ktos bral i sie wypowie na temat tych witaminek??
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54
No wlasnie moze ktos kto bral AP sie wypowie. Trenuje boks od ponad 2 lat i ograniczalem sie tylko do kreatyny i bialka ale szczerze mowiac nie daje to takich efektow jak trzeba. Kreatyna nabija woda a co za tym idzie spowalnia czlowieka podczas sparingow. Zalezy mi nie na redukcji czy przybraniu masy ale na poprawie wydolnosci. Podobno AP jest swietna rzecza jesli nie ma sie diety tak jak Ja (Praca, szkoła, mało czasu na wszystko)Moje pytanie brzmi konkretnie: CZy AP daje "kopa" energetycznego czy nie?? Trenuje 5 razy w tyg i dodatkowo gram w pilke w weekendy wiec jakies suplementy by mi sie przydaly ale nie wiem dokladnie jakie.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54
Mozliwe ze uzylem nie do konca dobrego slowa. Chodzilo mi o jakis wzrost wydolnosci. Obecnie nie stosuje zadnych witamin czy suplementow. W robocie pije po 3 kawy dziennie, mam duzo treningow i czasami nie dosypiam wiec ten organizm na pewno ma braki. Jesli nie AP to co moglbym kupic zeby poprawic ogolne funkcjonowanie organizmu. Dieta odpada bo nie mam na nia za bardzo czasu i mozliwosci.
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
54
Nie mam diety i jak napisalem mam sporo zajec i malo zdrowy tryb zycia w pracy. Organizm po jakims czasie zacznie na pewno slabnac ze wzgledu na brak witamin i mineralow dlatego chcialbym to jakos uzupelnic. Nie chce zadnych bialek itd bo moja budowa mi odpowiada ale boje sie ze przy takim trybie zycia nadmiernie wyeksploatuje organizm.
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
moze sprobuj jablczanu cytruliny? ponoc fajnie podnosi wydolnosc...
witaminy napewno nie zaszkodza, kwestia czy jest sens wywalac tyle kasy na nie...moze lepiej sprobowac multiple sport z olimpa?
mzb przed snem
a kreatyne bylo brac TCM, nie zalewa a dzialanie takie same