2.WAGA: 77
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 41
KLATA: 110
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6.DIETA
BIALKO: 180 g
WEGLOWDANY: 400 g
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy omen teść i meta. 10 omy, 15 teścia i 100 tabsów mety. drugi cykl 20 omy i 10 teścia prolongatum.
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
Witam. chcę zacząć cykl. celem jest masa, masa i jeszcze raz masa.
wiem że ostro zacząłem. to był błąd ale cóż.. kolejnym błędem było że się nie odblokowywałem. ale myślę że ponad rok wystarczył żeby organizm sam się odblokował. mojm problemem były duże straty masy. ponad pół roku nie dotykałem sztangi. wymiary spadły z 44 w bicepsie do 41, z 92 kg do 77... myślę nad cyklem omnadren+meta. rozpiszcze dawki i co na odblok. jakie suple? mam 6 kg masówki 350 kapsułek aminokwasów, kreatyna i nitrobolon za zejście. pomóżcie.
Omen