Pytanie o Xpnad

Poważnie mowisz:D?

Dzięki wszytki za wypowiedz,ale może powiece mi jak juz wezne jakie mogę mieć skutku uboczne itp?

jaja Ci sie zmniejszą

bedziesz szerzej chodził

Kreatyna podczas dojrzewania może miec wpływ na gospodarkę hormonalną. Także krete odradzam. Jak koledzy wyżej napisali lepiej w białko zainwestuj i pamietaj że ten sport jest dla cierpliwych i wytrwałych. Pozdr

jak znam życie to i tak kupi

Pewnie kupi. Niestety ja tez taki głupi byłem na początku- no może nie aż tak( jak zacząłem ćwiczyć bez żadnej diety zjadłem z 300 kapsow mono czego szczerze żałuje)

ja jak zaczynałem ćwiczyć to nie było jeszcze kreatyny

za to było coś takiego jak portagen który nie wspomnę że był wielkim gównem bo można było po nim tylko tłuszczyku na łapać to ja w dodatku zamiast to rozrabiać z wodą/mlekiem wpieprzałem na sucho
tylko że wtedy nie było internetu a co za tym idzie forum z którego bym mógł się dowiedzieć że to nie dla mnie, teraz jest inaczej ale i tak młodzi są mądrzejsi

Flex masz jakieś fotki na forum?? Staż robi wrażenie ciekaw jestem jak się wygląda po 15 latach treningu

Właśnie też bym chętnie zobaczył taka motywacja by była :D