zdrowie a sport?

Zakładam tem temat z ciekawości,bardzo mnie ciekawi,jak jest z wami sportowcami,chodzi mi czy dbacie o zdrowie,że np. odżywiacie się dobrze nie przekraczacie cukru,tłuszczu,,rzadko co słodycze ,dotleniacie się w miarę,nie garbicie się ,żeby kręgosłup nie zachorował,zepsuł ,a i czy to robicie bo lubicie dbać o siebie ,czy może nie lubicie ,ale robicie ze względu na jakiś cel np.sport ,sztuki walki ,albo wam to obojętne ,wiem,że to zależy od człowieka jego samozaparcia,realizacji marzeń itp.,to dlatego prosiłbym o wypowiadanie się każdego kto może ,bo ze mną jest tak chcę zacząc ćwiczyć jakiś sport z powodów osobistyczh,przeważnie na korzyśc samobrony,bycia w klubie dobrym zawodnikiem ,walki na ulicy ,ale nie chce mi się dbać o zdrowie,czyli chcę zacząc coś robić,ale nie chcę mi się to co wyżej wymieniłem a wiem jakie są konsenkwencje szczególnie na starośc,jestem tego świadomy!

Witan!!
Poniewaz dzis mam dzien refleksji to z checia sie tu wypoowiem:)

Za 3 dni skacze 17 lat , jestem bardzo mlody ... Zawsze akceptowalem swoje cialo ale rowniez zawsze chcialem miec go wiecej . Zaczynalem w brudnej, smierdzacej piwnicy w gronie znajomych ktorzy lubia sie "dobrze" zabawic. Jako jedyny wyroznialem sie z pozostalych i jako jedyny pozostalem z moja silownia do dzis. Wyglad ciala jest moim kultem , gdzie bym nie byl i z kim zawsze jest watek silowni i mojego wygladu ( choc nie jestem zadnym zawodowcem< ale postawilem sobie taki cel )
Inni mowia ze posmakowalem tylko ten sport ale ja sam uwazam ze osiagnolem wiecej niz bylo mnie na to stac:)
zalozoylem kiedys temat "walka zmagan, poswiecen , wyrzeczen..."
bylem na bardzo meczacej diecie i suplementach ktore mnie wykanczaly , oczywiscie brak czasu na odpoczynek ale to bylo konieczne . Glowa pekala , psychika padala , odizolowalem sie od wszystkich by tylko osiagac cel , byly chwile zawachania, zalamania ale dawalem z siebie 110%
2 tyg przed zawodami dowiedzialem sie ze nie jade xD
Wielkie rozaczarowanie i placz !!
przeciwnicy okazali sie o te 110% lepsi :(
cwicze dalej ale juz z duzym dystansem
kiedys silownia byla na pierwszym miejscu , lecz teraz jest gdzies poza mna.
by wklepac sie do tego sportu trzeba byc jak inni, i miec swiadomosc wartosci swojego zycia . Chwile slawy moga byc tak krotkie jak twoje zycie

Ze mną jest tak trenuje Piłke nożną bo lubie przez trening dobrze wyglądam ciało jest dobrze zbodowane i ładnie wygląda czerpie z tego przujemność i niewyobrazam sobie zycia bez treningów. Tzn NIECHCIAL BYM BYC GRUBY FLEGMATYCZNY I POWOLNY i niechciałbym zostawac w tyle i byc odsówany przez kolegów na bok przez to... Pozdrawiam

no to wiesz,czego chcesz życze ci dobrego grania .pozdro!

ja tam lubię tylko siłke nic więcej .

ja kocham gre w bierki.
a i w kolko i krzyzyk tez jestem dobry

ja kocham gre w bierki.
a i w kolko i krzyzyk tez jestem dobry

a jakaś dieta do tego jest??

cheapsy z biedronki i jedyneczki z automatu

W miarę możliwości to ten zdrowy tryb życia wynikający np z siłowni stał sie u mnie stylem życia.

j\w

dla mnie silownia to tez taki sposob zycie!

Zmieniony przez - carire w dniu 2008-06-03 11:23:45

silownia poprawia mi samopoczucie