orzel1

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

109

przeczytanych postów

8466

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Pawłowski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2020 (17:04)

Data rejestracji 28.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening-pytanie witam, mam takie pytanie: wycisne 20razy dany ciezar, ale chce machnac ok. 25razy, moglibyscie mi podpowiedziec jaki trening najlepiej zastosowac? typowy na sile czy bardziej na wytrzymalosc?	1	2010-02-11 15:44
Sztuki Walki	szczeka? uformowalem szczeke, i jakos nie trzyma sie na zebach, jak jej nie przytrzymam dolnymi zebami to spada, i tu pytanie, czy ma spadac? jestem zielony jesli o to chodzi	16	2008-10-22 19:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Olimpiada Judo	2012-07-28 14:30
Sztuki Walki	Olimpiada Judo	2012-07-28 14:04
Scena MMA i K-1	Wyjście Overeema - muzyka KSW 18	2012-03-03 13:06
Scena MMA i K-1	Miesha Tate vs Ronda Rousey	2012-03-03 01:49
Scena MMA i K-1	UFC 141 - live	2011-12-31 06:12
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-01-07 09:43
Sztuki Walki	Urodziny Andrzeja Gołoty	2011-01-05 15:01
Sztuki Walki	David Haye - Audley Harrison?	2010-11-13 23:27
Zdrowie i Uroda	Długotrwała kontuzja stawu mostkowo - obojczykowego	2010-11-09 19:05
Zdrowie i Uroda	Długotrwała kontuzja stawu mostkowo - obojczykowego	2010-11-08 19:50
Sztuki Walki	Vitalij Klitschko vs Shannon Briggs	2010-10-17 00:15
Sztuki Walki	Vitalij Klitschko vs Shannon Briggs	2010-10-16 23:04
Scena MMA i K-1	KSW 14 - dyskusja po gali.	2010-09-22 23:31
Kaizen	KAIZEN Bulgarian Tribulus Terrestris	2010-07-21 21:06
KAIZEN	KAIZEN Tribulus Terrestris	2010-07-21 16:42
Scena MMA i K-1	BOTE- wyniki konkursu 9h czwartek!!!	2010-06-08 22:06
Scena MMA i K-1	Tatuaże Uri Boyka z Undisputed	2010-06-01 23:26
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 15:02
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 06:22
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 06:13
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 06:05
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 05:57
Scena MMA i K-1	Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce	2010-05-22 05:55
Scena MMA i K-1	Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	2010-05-22 04:56
Scena MMA i K-1	Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	2010-05-22 04:21
Scena MMA i K-1	Moosin : Pudzian vs. Sylvia - relacja live	2010-05-22 03:56
Sztuki Walki	Włodarczyk vs Fragomeni w Polsce!!!Mamy pas WBC ?	2010-05-16 00:56
Scena MMA i K-1	Pudzianowski vs Kawaguchi	2010-05-08 01:46
Sztuki Walki	TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA	2010-04-25 07:19
Sztuki Walki	TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA	2010-04-23 20:35