Tym, że Ci zostanie prochu nie należy się martwić, a raczej cieszyć
zostanie Ci na następny cykl
tylko pamiętaj, żeby zrobić tyle samo przerwy co trwał cykl.
Np. 40 dni brania, 40 dni na sucho.
Jeśli starczy Ci samego mono na 40 dni, to weź na razie samo mono bez CP. CP zostaw sobie na późniejsze cykle. Powód:
1. Zobaczysz czy będzie jakaś różnica między efektami przy samym mono i mono+cp. Jeśli nie widać różnicy to po co przepłacać...
2. Jest taki trend, że zaczyna się od "słabszych" kreatyn czyli od mono a dopiero później bierze się stacki jak CP, bo pododbno organizm się przyzwyczaja i nie działa na niego mono po dłuższej suplementacji, JEDNAKŻE są osoby na które mono działa najlepiej i to po entych cyklach więc reguły nie ma... może Ty też do nich będziesz należał...
PS. I tu się powtórzę: ułóż najpierw dietę, później i za pół roku, rok zacznij myśleć o tych suplach co masz. Niech się dumnie prężą na półce i czekają na swoją kolej
. Biorąc na samym początku suple zmarnujesz potencjał jakim twoje ciało teraz dysponuje.
Nie przyzwyczajone do ćwiczeń siłowych będzie świetnie się rozwijać, a zapewniając mu odpowiednich składników urośnieszz na 100%
Sam zrobiłem podobny błąd co Ty. Zacząłem bez przemyślanej diety i za szybko wziąłem się za kretę. Rezultat:
0 słownie zero przyrostów przez 9 miesięcy: totalna porażka, ale z każdym przeczytanym tematem na forum człowiek uświadamia sobie, co i kiedy robił źle. Tobie też polecam.
Pozdrawiam !
Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-05-30 08:14:31