wysiłek fizyczny a wymioty

no chyba ,że ja ćwiczyłem 2 lata non toper, i nigdy nie mów nigdy, ja też uważałem się za tytana,( i przeliczyłem się)

Czy dzięki wysokiemu poziomowi hgh urosłeś coś wzwyż ?

Irokez, sprawa wcale nie jest taka prosta. Ja też miałem sporą przerwę. Chodziłem na MT też co mi dawało niezłego kopa. Jednak od 5 miesięcy trenować nie mogę. Nie ze względu na jakieś problemy z wydolnością czy coś tylko kontuzje. Anyway, przez te kilka miesięcy moja wydolność tak osłabła, że jak ostatnio zacząłem robić jakieś bardziej obciążające organizm ćwiczenia to mi się słabo robi po nich. Po prostu mięśnie, które pracują, zwłaszcza gdy są duże potrzebują dużo tlenu, który w przypadku braku odpowiedniej pojemności płuc i serca jest odbierany mózgowi:) Niedotlenienie mózgu gotowe:)

Rozwiązanie.. Przed każdym intensywnym treningiem należy zrobić rozgrzewkę, zwłaszcza pobiegać trochę. Wtedy powinno być gites.

Ps. zapomniałem napisać, że mnie też baniak boli i ogólnie najchętniej poszedł bym spać:)

mnie tez bralo na spawanie i tez robilo mi sie przed oczyma czarno jak cwiczylem sklony "dziendobry" teraz przestalem robic to cwiczenie

Ostatnio miałem coś podobnego po tygodniu przerwy. Zrobiłem trening klaty, później zaczął mi sie obraz rozmywac przed oczyma a po powrocie do domu głowa napieprzala mnie przez 7 godzin i zbierało mi sie na wymioty. Nie polecam nikomu

Dokładnie to samo. Dzisiaj zrobiłem trening na klatę i na biceps rano i prawie padłem. Po prostu zachciało mi się tak strasznie spać... Ale trzeba było wyjść z domu. Nie zmienia to faktu, że wymiotować mi się chciało.

To jest najprawdopodobniej związane z:
-przemęczenie ogólne organizmu (możesz się teoretycznie dobrze czuć, ale i tak możesz być osłabiony)
-niedotlenienie mózgu (tak jak napisałem wcześniej: najpierw trzeba pobiegać czy pojeździć na rowerze. To pomaga. Jak kilka razy przed ćwiczeniami pobiegałem to było całkiem spoko)