koszykówka gra 1x1- problem

Siemka. Nie trenuję w klubie. Gram sam na boisku, gdzie nie ma osoby, z którą mógłbym poćwiczyć grę 1x1. Jak ostatnio grałem mecz z jednym zawodnikiem miałem problem z uzyskaniem pozycji do rzutu. Mam do Was pytanie. Jak mógłbym sam trenować uzyskanie pozycji do rzutu. Przy wysokich zawodnikach sobie radze, ale przy niskich i szybkich to już nie...

człowieku to wez sobie nawet kamienie połóż w odległosci 1,5 m od siebie w lini prostej i biegaj z piłka miedzy nimi jak najszybciej. to Ci pozowoli polepszyc kozioł , i nie patrz na piłke przy tym. to Ci powinno pomóc w mijaniu tzn crossover ;!D

Pozycję do rzutu uzyskujesz poprzez zgubienie przeciwnika. Podstawa to swobodne operowanie piłką, klepnij sobie na youtube ball handling, jest mnóstwo filmów instruktażowych

mowisz and1:P no podstawa to jest technika obchodzeniua sie z piłka- to ty masz nia zadzic a nie ona toba) kiedys byłem maniakiem filmów and1 mix tape i powiem ci nie było dnia bym nie miał piłki w rekach i naprawde pozniej sa efekty!! do takich cwiczek to nawet kosza nie potrzebujesz mnie interesowało tylko to czy zgubie przeciwnika czy nie a pozniej wioadokma rzut do kosza to formalnoisc!!! :DD basket is really the best ale niestety od dłuzeszego czasu przezuciłem sie na konkretna dyzcyplina jaka jest HANDBALL (it's my life) pozdro i powodzenia pamietaj trening czyni mistrza do tego trzeba cierpliwosci nic nie przychodzi hop siup:)

Witam
Na twoim miejscu nie szukał bym przede wszystkim dobrej pozycji do rzuty.
Większość akcji w grze 1x1 rozpoczynasz z linii za 3 punkty, przeciwnik podaje Ci piłkę i rozpoczynacie akcje.
W tym momencie przede wszystkim musisz mierzyć na kosz:
1. jeżeli przeciwnik jest daleko od ciebie rzucasz (oczywiście musisz trafiać za 3 punkt na procencie około 30-40.
2. Przeciwnik jest blisko, dobrzy gracze trzymają jedną rękę kilka centymetrów od twojej twarzy i zasłaniają kosz, a drugą ręką przeszkadzają w rozpoczęciu kozłowania, nogami ukierunkowując cię na twoją słabszą strunę. Wtedy starasz się go minąć i zdobyć łatwe punkty z dwutaktu.
Tak więc staraj się przede wszystkim trenować rzut za 3 punkty z czystych pozycji, oraz minięcie po jednym koźle np:
Wyrzut piłki zza kosza, łapiesz obrót, mierzysz na kosz i szybki kozioł dalszą ręką od przeciwnika.
Pamiętaj również o wykorzystywaniu przewagi nad przeciwnikiem np.
jesteś silniejszy i wyższy grasz tyłem do kosza
jesteś szybszy starasz się mijać
grasz z kimś kto słabo kozłuje cały czas blisko niego i starasz się wyciągnąć piłkę z kozła
itp
pozdrawiam :)

hmmm bardzo madrze napisane!! takie wiadomosci to podstawa to przed samym tereningiem trzeba zanac a pozniej doskonalisz te podstawy az dochodzi do mistrzostwa i wtedy dopiero gra w kosza zaczyna miec sens:DDD pozdro one more time