boguro

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

309

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie POPRSTU TRENUJE SOBIE PIŁKE RECZNA:)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka reczna

Ostatnia aktywność 15.05.2014 (22:25)

Data rejestracji 23.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!! witam wszystkich!! jestem po rekonstrukcji acl 3 tydz. dostałem zestawy ćwiczeń by wzmocnić mm. kolana. dzisiaj przytrafiła mi sie dziwna sprawa, mianowicie podczas ćw.izometrycznych mm. czworogłowych. poczułem pod kolanem dziwny trzask. troszke	2	2012-11-04 16:01
Trening dla zaawansowanych	SPORTTESTER mam pytanko odnosnie tego urzadzenia bo chciałbym sobie nabyc pozadny tani sporttester z oczywiscie oprogramowaniem bym mogł wprowadzac sobie jednostki treningowe do komputera mogłby mi ktos cos polecic!! zamierzam podczas okresu przygotowawczego	3	2008-07-03 11:08
Zdrowie i Uroda	PACHWINY PODBRZUSZE POMOC:/ umieściłem osobny temat bo nie wiedziałem gdzie najlepiej go umiescic!! dzień dobry gram w piłkę reczna i mam taki problem a mianowicie- ok 2 miesiace temu odczuwalem silny bol w okolicach pachwin i podbrzusza- wiem ze w tamtym momencie	3	2008-03-14 16:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-11 13:09
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-11 12:53
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-11 12:53
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-06 22:35
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-12-06 17:07
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-11-30 11:37
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-11-29 15:45
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4	2012-11-27 15:16
Zdrowie i Uroda	trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!!	2012-11-09 10:05
Zdrowie i Uroda	trzask w kolanie podczas ćw. izometrycznych pomocy!!!	2012-11-05 19:13
Zdrowie i Uroda	Wysokie tętno po wysiłku	2011-08-19 08:50
Zdrowie i Uroda	Nadmierne pocenie się !?	2008-09-05 00:10
Zdrowie i Uroda	brak pocenia się	2008-09-04 23:52
Inne dyscypliny	==> PIłKA RECZNA <== czyli HANDBALL !!!	2008-07-13 18:03
Trening dla zaawansowanych	SPORTTESTER	2008-07-03 20:22
Trening dla zaawansowanych	SPORTTESTER	2008-07-03 11:10
Inne dyscypliny	koszykówka gra 1x1- problem	2008-06-23 14:42
Trening dla zaawansowanych	masaże wodne,jacuzzi	2008-06-20 12:21
Inne dyscypliny	koszykówka gra 1x1- problem	2008-05-26 23:47
Inne dyscypliny	Plan roczny treningu siatkówki dla I ligi	2008-05-26 23:41
Piłka Nożna	Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!	2008-04-26 10:24
Inne dyscypliny	Koszykówka - buty.	2008-04-22 21:55
Inne dyscypliny	Koszykówka - buty.	2008-04-22 11:37
Inne dyscypliny	Siatkówka - czy nie zaszkodzi ?	2008-04-19 14:54
Piłka Nożna	Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!	2008-04-19 11:32
Piłka Nożna	Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!	2008-04-17 14:38
Piłka Nożna	Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!	2008-04-17 14:37
Inne dyscypliny	Mam pytanko co do skocznosci !!!!	2008-04-10 16:48
Inne dyscypliny	Do Siatkarzy!!! Pytanie!!	2008-04-05 12:48
Inne dyscypliny	KOSZYKÓWKA- jak być szybkim i robić efektowne zwody jak ci z AND 1	2008-03-25 16:55