po treningu odzywka 2:1 (wegla:bialka)

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1437

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 63 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2376

wegle z owocow (fruktoza) moze byc ?

pomarańcz 450g białko 4,0 wegle 50,85 229,5 kcl

+ banan 150 g białko 1,35 wegle 25,5 111 kcl

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 91876

może być, owoce warto jesc, maja wiele kożyści (mimo że sama fruktoza nie jest najlepszym źródłem ww)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły