This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14

...remik dobrze mówi!!

robiąc masę będzie przybywał tez tłuszcz..nie myśl ze to takie proste...

ja jestem ty i jem jak dziki...bo na wakacje ty nie masz co rzeźbić...tylko czas marnujesz...

każdy masz tłuszcz


aj poćwicz jeszcze 1 rok to zobaczysz ze to takie łatwe nie jest

Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-05-21 19:26:26

nie no to juz sam niewiem musze sie z tym przespac wiem ze kazdy ma tluszcz

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:27:46

przy takiej sylwetce jak masz ty nie można myśleć nic innego po za MASA MASA MASA!!!!...

qkamil ale ty piepszysz!! wez sie ogarnij chcesz sie rzezbic przy 67 kilo, wogóle czy ty wiesz czym jest rzezba!!

człowkeku moim zdaniem musisz troche poczytac twoim celem powinno byc łapanie masy, budowanie ich a nie jakies rzezby!!

rzezbic trzeba miec co!! nawet ja sie w to nie bawei bo uwazam ze za mało miecha jeszcze jest!!

ide lezakowac, polaco pilnuj z remikiem porzadku!! yo

siodema jak wrócisz dawaj jakis filmik!!

dobra ****a mac pojechaliscie mi ale dobra biore sie za mase ukladam diete i daje czadu, ale dorzuce aero do masy

tnieno macie racje i nawet wam dziękuje za to zjechanie mnie
Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:31:03

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-05-21 19:31:38

no nareszcie

remik664 polaco

no wreszcie coś chłopak zaczyna rozumieć ja tez miałem redukować ale nie,trzeba jeść!!!

dobra dieta juz prawie gotowa zaraz wam wstawie

ja mam sposoba na to zeby wiedziec kiedy zbyt malo jem

spadam na trening