Utrata tk. tluszczowej - co ze skórą ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 422

Witam,
mam pytanie, poniewaz boje sie ze jak strace tk. tluszczową z brzucha, to co sie stanie z tą naciągnieta skórą ? i jak ją ujędrnic

jezdze na rowerze przy duzej intensywnosci wysilku poniewaz nie jezdze rekreacyjnie tylko skacze.

mam ulozona diete,
przed 4 tygodniami wazylem 85 kg , 175 cm wzrost
teraz waga spadla do 81 kg, wzrost nie spadl HEH :)

tu są moje zdjęcia

Zmieniony przez - rezo w dniu 2008-05-19 13:27:31

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rezo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 422

hehe dziekuje wszystkim za rady i cos czuje ze napewno skorzystam z pasa neoprenowego bo to nie duzy wydatek a moze akurat, ale fakt faktem heheheeh ze mnie sie leje pot bez takich rozwiazan.

a i widze ciekawa rozmowa sie tu rozwinela

a i slyszalem ostatnio takie haslo "facet bez brzucha kiepsko rucha"

heh no i fakt ze niektorym kobietom to sie calkiem podoba

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Ładnie to wygląda

Gratuluję

Jeśli spadek nie będzie drastyczny i zbyt szybki oraz jeśłi już teraz zadbasz o skórę (masaże, zmienne natryski itp) to nic złego Cię nie spotka. Możesz też stosować pas neoprenowy jeśli chcesz

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

rezo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 422

dziekuje

wlasnie nie mam porownania do zadnego podobnego rezultatu, dlatego ciekaw jestem opinii

apropo: Pas neoprenowy bylby najlepszym wyjsciem chyba a widzialem na allegro nie drogo, jest roznica w dzialaniu drozszego czy tanszego ? czy tylko roznica firmy i ceny ?

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Nie ma znaczenia... marketing

A pas, jakkolwiek nie byłby potępiany

to jednak skórę ładnie zbiera

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

wiadomo_kt

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 805 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10721

nie pękaj na zapas. sama sie sciagnie z czasem , z duzej otylosci nawet cie ludziom sciaga.

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Troche schudles, ale nie widac jakiejs utraty tkanki tluszczowej. Mozna wazyc 85 kg przy takim wzroscie i wygladac lepiej. Pomysl o cwiczeniach silowych, a rower zostaw sobie na aeroby.
powodzenia,

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-05-20 10:31:43

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

bebz

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1670 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33140

bolek Ci dobrze prawi. Zacznij myslec o silowni, bylo by lepiej,

FBW, na przemian z HIIT`em.

liczy sie efekt!

Co do pasa neopronowego, sam jestem na redukcji obecnie, i go uzywam
i na silowni i biegajac, i moglbym chyba szklanke wody potu uzbierac po zdjeciu go

dobra sprawa polecam

Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-05-20 11:33:41

<<ICI LA LUNE>>

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

Bolek....

a Ty swoje pokaż

Od czegoś trza zacząć, a poczatek jest dobry

Moze nie?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Pokaz swoje , co ? Nie moge publikowac swoich zdjec, bo bym sie od bab potem nie opedzil...

Jest dobrze !

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

madu24

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10998

A pokazuj co chcesz

Od bab powiadasz... no ale to dobrze chyba?

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Wlasnie sie wczoraj dwie szwedzkie emerytki bilo o to, ktora bedzie cwiczyc na orbitreku obok mnie na silowni. W moim wieku trzeba byc ostroznym...

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat