SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na cyklu z propka i nic nie rosnie co zle robie ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2505

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1907
Witam mam problem odnosnie cyklu z propka dawki:

1-8 150mg co 2dni

Problem dotyczy tego ze gdy cwicze kazda partie raz w tygodniu na cyklu z propka to łapy wogle mi nie rosna a wygląda to tak ze trenuje łapy we wtorek na drugi dzien mierze witke i jest większa ciesze sie ale dojdzie piątek- sobota i ręce sa znów na starych rozmiarach.
Gdy cwicze partie dwa razy w tygodniu wszystko jest ok i rosną cały czas no ale w tedy musze chodzic na siłownie 5 razy w tygodniu. Dodam ze na cyklu np: z długich estrów t.enan moge cwiczyc partie raz w tygodniu i nic mi nie spada rosną one cały czas.

Wiec co jest nie tak czy na prpku o szybkim działaniu powinno sie cwiczyc ostrzej i częsciej ?

Mój plan wygląda tak :

Poniedziałek:klata+bary
wtorek: bic + tric + przedramie
sroda: wolne
czwartek: Plecy
piatek:wolne
sobota:wolne
niedziela:wolne

I na takim planie o to wszystko rosło i ładnie było spapowane na 2-3dni po treningu danej grupy mięsniowej a potem wracało do dawnych rozmiarów.

A gdy cwicze plane:

poniedziałek: klata+bary
wtorek: Bic+tric+ przedramie
sroda:wolne
Czwartek:klata+bary
piatek:bic+tric+przedramie
sobota:plecy
niedziela: wolne

na takim planie jest wszystko ok.Wiec co mam robic ? i dlaczego tak jest ?

Dieta oczywiscie jest.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1907
aha propka mam z EAP i Axio Labs zaczołem od EAP i nic nie wchodziło przerwałem cykl na 3 tygodnie aby sie zregenerowac bo myslałem ze to wina tego propa i teraz zaczołem znów bic ale propa z Axio i teraz nie wiem czy cwiczyc raz w tygodniu kazda partie czy dwa razy ?
bo nie chce zeby tydzien albo dwa tygodnie poszły sie rabac.Wiec chyba zaczne odrazu hardcor kazda partia 2 razy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95261 Napisanych postów 365573 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672301
sam sobie odpowiedziałeś widzisz jaki trening daje efekt to się go trzymaj

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1907
no tak ale na cyklu z długich estrów nie miałem tego problemu i mogłem cwiczyc kazdą partie raz w tygodniu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9087 Napisanych postów 82793 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700189
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 216 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1907
co ja za to moge ze takie tematy wymyslam.łep z***any no ale co do tego treningu to pomoze ktos ?wytłumaczy mi dlaczego tak jest ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 85 Napisanych postów 14048 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 165707
rosnie sie zasadniczo od jedzenie. wiec nawet bez towaru, jakbys przycisnal z zarciem, to bys nabieral. taka jest prawidlowosc tej zabawy - przemysl to i moze wyciagniesz jakies konkretne wnioski.

STERYDY = ŚMIERĆ

adin, dwa, tri .... tolka spakojna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 957 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26506
to prowokacja jak dla mnie sadzac p ojego innym temacie :D

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, dobra jakosc

Następny temat

rzeźba

forma lato