Co dokupic do Fat Burnera?

Mam 18 lat 172 cm 71,5 kg staż 6 miesiecy jestem po cyklu kreatynu monohydrantu (misiać temu skonczylym cykl) Teraz chce zrobic redukcje tluszczowa zastanawiam sie nad kupnem FAT BURNER lub THERMO SPEED co polecacie w polaczeniu z tym? jak suplement budujacy oddatkowo miesnie? Gainera, aminokwasy, kreatyne?
Prosze o pomoc. pozdrawiam

1 .WIEK:18
2 .WAGA:71,50
3 .WZROST:173 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps:37 cm
-Klata:94 cm
-Udo: 54 cm
-Talia: 82 cm
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 misiące
6 .CEL SUPLEMENTACJI: czysta masa miesniowa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Kreatyna Olimp monohydrant 150 caps - 1250 mg
8 .POZIOM BF% 16 %
9 .TENDENCJA DO : Tycia
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 85 kg
-Przysiad:
-Mc:
11 . Czy masz dietę?
Nie mam rozpisanej dokladnie ale robie bilans posilki 4-5 dziennie.


12. PYTANIE : Z czym laczyc thermo speed extreme zeby zbudowac czysta mase miesniowa?

diete

Człowieku, Ty chcesz jednocześnie zrzucać tłuszcz i budować mięśnie?

Zapomnij.

Jest to może nie niemożliwe ale bardzo, bardzo trudne zadanie, dużą rolę odgrywa tu genetyka.

Oczywiście można stosować spalacz z:
kreatyną - pozwala utrzymać wyniki siłowe
aminokwasami [bcaa] - regeneracja, okołotreningowo [antykatabolik]
białkiem - uzupełnienie diety

Musisz się zdecydować albo zrzucasz [dieta na minus] albo budujesz [dieta na plus].

to z czym moge laczyc fat burnera?

wypełnij ankiete działu

i napisz jakie masz doświadczenie ze spalaczami.

Wyczytalem, ze dobrym polaczeniem jest thermo speed extreme + TCM Mega Caps. MOim celem jest delikatne spalenie tlusczu Mięsnie delikatnie widac. Nie chce zejsc ponizej 70 kg. wiec to ma byc delikatna redukcja. Co wy na takie polaczenie. Z reduktorami nie mam zadnej stycznosci jedynie dieta i aeroby.

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
tu masz tą ankiete

tse a tcm zupełnie inne rzeczy, dlaczego takie połaczenie?

Thermo speed extreme ma tez wlasciwosco anabolicznie wiec nie jest to tylko wylacznie spalacz tluszczu a dodatko Pro reactor 3 lub Tcm Mega caps. Tylko sie zastanawiam czy rownolegle TSE i kreatyne czy dopiero po skonczeniu kreatyny zrobic TSE? Siła nie masa

mozesz jak najbardziej zrobić sobie cykl z jabłczanu i tse.

Obydwa suple rownolegle tak? moze mi ktos napiasac jak to polaczyc dawkowanie/ i co lepsze pro reactor 3 czy Tcm mega caps 1250 mg? co polecacie w polaczeniu z TSE?

tse nie ma anabolicznych

krede ze spalaczem łaczy sie w celu budowania czystej masy

ale to trzeba umiec

pewnie tego nie umiesz, ale nikt tu nie jest w stanie ocenic twojego poziomu bez info o tobie

info dostarczasz wypełniajac ankiete o co juz 3ci raz cie prosze

jesli chcesz pomoc adekwatna do potrzeb naucz sie kozystac z forum.