Karpio
Witam. Podpowiedzcie mi co mam jeść, bo chcę nabrać masy mięśniowej i przytyć.
Mam 179 centymetrów wzrostu, w pasie 80cm, biceps 26 napięty
Udo 44cm, łydka 32cm, klata 82cm.
Wyglądam bardzo chudo, wszystkie żebra mi widać i kości.
Ważę 56 kilogramów, ale nie widać po mnie, tylko brzuch mi rośnie.
Ostatnio chorowałem przez miesiąc, miałem biegunki i się odwodniłem. Schudłem 7 kilogramów W szpitalu podawali mi różne leki, steroidy dożylnie i wtedy dziennie przybierałem 1 kilogram, jak przeszedłem na doustne to przestałem tyć. Do tego piłem nutri drinki, dużo witamin ale biegam po nich do wc 
Są jakieś białka czy odżywki na wzrost masy ciała? Nie znam się na tym, a chciałbym od zaraz zakupić jakiś skuteczny specyfik.
Nie chcę być chudzielcem
Mam 179 centymetrów wzrostu, w pasie 80cm, biceps 26 napięty
Udo 44cm, łydka 32cm, klata 82cm.
Wyglądam bardzo chudo, wszystkie żebra mi widać i kości.
Ważę 56 kilogramów, ale nie widać po mnie, tylko brzuch mi rośnie.
Ostatnio chorowałem przez miesiąc, miałem biegunki i się odwodniłem. Schudłem 7 kilogramów
W szpitalu podawali mi różne leki, steroidy dożylnie i wtedy dziennie przybierałem 1 kilogram, jak przeszedłem na doustne to przestałem tyć. Do tego piłem nutri drinki, dużo witamin ale biegam po nich do wc
Są jakieś białka czy odżywki na wzrost masy ciała? Nie znam się na tym, a chciałbym od zaraz zakupić jakiś skuteczny specyfik.
Nie chcę być chudzielcem
Krzysztof Piekarz
kapitan10
koles08
