Oteek
Kupilem sobie Thermo Speed Extreme i L-Karnityne 600 i moje pytanie wiaze sie z tym dawkowac tak jak jest napisane na opakowaniu czy jakos inaczej? Mam 19 lat waze 92 kg wzrost 181 cm... Moze polecacie jakas diete albo plan cwiczen z tymi suplementami>?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
186
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
frodsen
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
224
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23401
Ło matko.
Suplementy dobiera się do diety i treningu a nie odwrotnie.
Ułóż dietę, jakiś sensowny plan treningowy a dopiero wtedy pomyśl o spalaczu. Bez odpowiednio zbilansowanej diety nic nie zrzucisz.
Suplementy dobiera się do diety i treningu a nie odwrotnie.
Ułóż dietę, jakiś sensowny plan treningowy a dopiero wtedy pomyśl o spalaczu. Bez odpowiednio zbilansowanej diety nic nie zrzucisz.
...
toom34
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
841
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7869
to mnie od rana rozbawiles...moze jakas dieta...
j/w
j/w
...
patryk1991
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13975
1.Odpowiednia dieta.
2.Odpowiedni trening + aeroby.
3.Pocwicz troche na sucho a zrzucisz cos na pewno i dokup witaminy, omege3, zma, BCAA tez sie przyda.
4.Pozniej dokup spalacz.
2.Odpowiedni trening + aeroby.
3.Pocwicz troche na sucho a zrzucisz cos na pewno i dokup witaminy, omege3, zma, BCAA tez sie przyda.
4.Pozniej dokup spalacz.
"co cię nie zabije to cię wzmocni"
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
91876
jw najpierw zacznij wycinke bez supli, pozbędziesz się najmniej opornego fatu
póxniej zarzucisz te lajtowe suple co już masz
jeśli będzie potrzeba dokupisz cos konkretniejszego
w sprawie dawkowania uzyj szukajki, było wiele razy, wiele podobnych postów równiez było.pzdr.
póxniej zarzucisz te lajtowe suple co już masz
jeśli będzie potrzeba dokupisz cos konkretniejszego
w sprawie dawkowania uzyj szukajki, było wiele razy, wiele podobnych postów równiez było.pzdr.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
