Co zrobić żeby szybko przybrać na wadze ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 6400

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kixx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 423

Witam , mam problem z przytyciem .
Próbowałem już różnych sposobów ale nie pomogły ...
Czy zastosować jakąś dietę na masę?

Jeżeli tak to jaką ?

Pozdrawiam ,czekam na Odpowiedzi , z góry dzięki !

Zmieniony przez - kixx w dniu 2008-05-13 18:17:57

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Spioch93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3232

Jedz dużo węgli z pożywienia a jak ci to nie wystarcza to kup sobie gainera i stosuj go w dawkach adekwatnych do braku w diecie . Polecam makarony < mają dużo węgli>.

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

ułóż diete z dodatnim bilansem kcal, i musisz rosnąc

poczytaj posty podwieszone

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Jacquess

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 1924 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22174

Poczytaj to, na pewno Ci się uda, jak poświęcisz na to troche czasu

[[https://www.sfd.pl/temat240536]] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!
[[https://www.sfd.pl/temat173140]] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz
[[https://www.sfd.pl/temat315325]] - Dieta masowa dla "opornych"
[https://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html]

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Szybkie przybranie na masie na pewno nie wyjdzie Ci na zdrowie. Z podanych linkow uloz diete z odpowiednio dodatnim bilansem kcal.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak szybko schudnąc?

Następny temat

i znowu B A S E N

Polecane artykuły

Co zrobić żeby szybko przybrać na wadze ?

Odżywianie i Odchudzanie

Jak szybko schudnąc?

i znowu B A S E N

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha