Szacuny
4
Napisanych postów
157
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6718
bierz Shocka przed treningiem bo działanie jego polega na maksymalnym pobudzeniu przed treningiem a storma 2 razy dziennie najlepiej z dala od jakichkolwiek posiłków (tak do 1-1.5 godziny przed lub po posiłku)w odstępach minimum 4-5 godzin.
Szacuny
4
Napisanych postów
157
Wiek
46 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6718
bo tam jest kreatyna. Poczytaj trochę o jej wchłanianiu to sam sobie odpowiesz trzymaj sie tej reguły że jak bierzesz kreatyne to nie jedz godzine przed i po a będzie dobrze. Pozdr.