Chciałem się dowiedzieć czy w przypadku 21 lat, z lekką nadwagą utrzymującą się od zawsze, której chcę się w końcu pozbyć
(nie pakując,nie chodząc na siłownie, jeżdżąc na rowerze i pływając)z ciśnieniem utrzymującym się zawsze na wysokim pułapie ok 145/85
mogę stosować Olimp thermaline II, czy podobne suplementy na nadwagę z Kofeiną?
Już stosuję od 3 dni - ale czy nie powinienem się zgłosić do lekarza z problemem nadciśnienia?
Z jednej strony chciałbym zrzucić trochę opon, ale nie kosztem zdrowia...
Pomożecie?
Pozdrawiam:)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 85
Wzrost: 180
Obwód klatki: 99
Obwód ramienia: 29
Obwód talii: 85
Obwód uda: 59
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: z lekką nadwagą
Aktywność w ciągu dnia: Raz dziennie jak jest ładna pogoda na rower 30 min
basen 1 na 2 tydzień
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower, Basen,
Odżywianie: dużo mięsa,
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: duże Ciśnienie tętnicze 145/85
Stan zdrowia: Astma,
Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: thermaline olimp
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak