_IvErSoN_
Nie ma problemu kolego. Powodzenia.
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26319
...
sznyc
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4861
Drugi trening nóg tym zestawem ćwiczeń za mną. Wydaje mi się, że mogę się już wstępnie wypowiedzieć na temat przysiadów.
Więc,
Nie czuje żadnego pogorszenia stanu stawów skokowych czy kolan.
Czuję za to różnice w mięsniach w stosunku do czasów, gdy wykonywałem prowizoryczny trening nóg bez przysiadów.
Dodatkowo same przysiady okazały się dość przyjemnym ćwiczeniem!
Szczerze polecam przysiady! :)
Więc,
Nie czuje żadnego pogorszenia stanu stawów skokowych czy kolan.
Czuję za to różnice w mięsniach w stosunku do czasów, gdy wykonywałem prowizoryczny trening nóg bez przysiadów.
Dodatkowo same przysiady okazały się dość przyjemnym ćwiczeniem!
Szczerze polecam przysiady! :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
