SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Moja Siłka - sikora90

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4609

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534
Wkleje tu troche zdjęć. Oceniajcie, Komentuje radzcie co by jeszcze sie przydalo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 1710 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33009
link nie działa

Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534
Właśnie wiem. Sorka prubowałem edytowac ale juz odpowiedziałes wrzuce zaraz od nowa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1050 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6160
nie no nawet przyzwoicie brawo za starania sie :) a ile w sumie wydales na caly osprzet?

Mój Art na temat walki z bólem http://www.sfd.pl/ART:_Jak_należy_zwalczać_ból_-t419927.html
Dochodź do celu powoli...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 17451 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 99460
Sikora masz taką opcje nad wypowiedzią Przeglądaj... tu wklejasz zdjecia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6372
Rewelacji nie widać ale od czegoś trzeba zacząć. A to wiadro wiszące to twój wyciąg?

Moja siłka - www.sfd.pl/temat422414/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 229 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4248
troche chyba malo miejsca masz?
ale lux
obadaj moja
link w podpisie:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534


Sorka za zdjęcia ale nie ma zabardzo miejsca zeby ujac na nich to co by sie chcialo. Siłka jest to pomieszczenie ok. 4m X 2,5m (zadna rewelacja).Co do sprzetu jest to:
2 gryfy krótkie,
2 gryfy 30cm(samorobki)
2 gryfy 180cm
1 gryf lekko łamany,
1 gryf łamany (samorobka)
ławeczka,
75 kg obciazenia, (w talerzach)
modlitewnik,
wyciag (samorobka, zrobiony niskim kosztem okolo 20zl, lecz z powodzeniem mysle mozna na nim ćwiczyc z obciażeniem do 80kg)
rowerek stacjonarny,
drązek
Ławka do brzuszków (samorobka)
Nie umiem odpowiedziec na pytanie ile jest warty cały sprzet.
Wbrew pozorom siłka ma juz dośc duzo czasu.
Tak te wiadro to wyciag. W najbliższym czasie bedzie one zastapione rurka.


Zmieniony przez - Sikora90 w dniu 2008-05-07 22:37:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534


Gryfy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 534


Wyciąg
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Priorytet - Biceps -zmiana planu

Następny temat

SFD - praca magisterska - socjolekt

electro
Polecane artykuły