no shotgun + cell pump + gainer

jak w temacie co sadzicie o takim cyklu ? moim celem jest masa diety niestety nie mam bo praca nie pozwala jednak zawsze mam dobry posilek potreningowy 200 gram ryz + 100 gram piers z kurczaka na przemian z tunczykiem :) Szukam czegoś co jest naprawde dobre zastanawialem sie jeszcze nad universal animalem m stak nie wiem co o tym sadzicie czekam na jakies porady za ktore serdecznie bede wdzieczny , wiek 19 ...

jednym poprawnym posiłkiem nic nie wskórasz ....

Popracuj nad dietą kase wydaj na zarcie

Może mi powiecie jak ułożyć diete będąc od 10 rana do 23:00 w trasie ? dlaczego sadzisz ze jednym najwazniejszym posilkiem nic nie wskoram ?

Zmieniony przez - HulK240 w dniu 2008-05-07 11:04:28

Co do diety to dzial odzywianie, tam znajdziesz wszystko i ulozysz sobie diete, bo nikt za ciebie tego nie zrobi.

okej w dziale odżywianie już założyłem temat a co to odżywek może sie ktoś wypowiedzieć mój staż to 2 lata mam za sobą pare cyklow z monohydratem i ostatni z cell pumpem , prosze o opinie no shotgan + cell pump + jakis gainerek

dobre polaczenie