CO BYSCIE MI WY POLECILI(jakas konketna kolacje)??? za odpowiedz thanks
CO BYSCIE MI WY POLECILI(jakas konketna kolacje)??? za odpowiedz thanks
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź0,5l czego?! wódki
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
-mozesz smiało zjesc twarozek z róznymi warzywami, i oliwą
-paste z jajek i tunczyka z sałatą
-ogulnie ryby, mieso
jak skalar juz napisał unikaj weglowodanów, ew warzyw troche,
opieraj posiłki na białku i tłuszczach
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
na kolacje najlepiej ser bialy chudy + garsc orzechow wloskich. Ilosc sera to ok. 150g (max.200), orzechow do 50g zaleznie od brakow we wczesniejszych posilkach. Mozesz rowniez dodac jakies warzywko, np. pomidora
Kolacja 30-50 min. przed snem.
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
Ilosc sera to ok. 150g (max.200),
to raczej zalezy od jego diety, zapotrzebowania i parametrów,
rafał b
a zaponmiałes o laktozie?
Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-06 19:42:48
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html