Chullo123
Witam wszystkich. mam pytanie czy jezeli musiałem przerwac a6w na 1 dzien z 6 na 7 dzien i teraz musiałem przerwac z 9-10 dzien to czy musze robic od poczatku wszystko...? poprostu nie miałem czasu i z tad te 1 dniowe przerwy.. DZiekuje Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie musisz, to nawet dobrze zrobi twoim miesniom brzucha troche sie zregenerowaly napewno, smialo mozesz jechac dalej
pozdr
pozdr
...
potaś
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
455
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
21625
moim zdaniem przerwy niesą dobre ponieważ jest to trening 42 dniowy , anie 40 ;)
proponuje sie pilnować i zacząc od nowa
proponuje sie pilnować i zacząc od nowa
"Człowiek, który kiedykolwiek********* sport, nigdy już nie będzie taki sam.
Są rzeczy, które zostają na całe życie"
...
Deniso
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
68
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1008
Potaś zaczynanie od nowa byłoby bezsensowne 
Ps. Ja też miałem tak że nie zrobiłem jednego dnia , więc przełożyłem ten stracony dzień do odrobienia na dzień 43, ale z ilością powtórzń po 24 w każdym ćwiczeniu oczywiście, a nie np. jak to było w moim straconym dniu po 12 pow. proponuję tak rozwiązać ten problem, aczkolwiek każdy ma inne pomysły
Ps. Ja też miałem tak że nie zrobiłem jednego dnia , więc przełożyłem ten stracony dzień do odrobienia na dzień 43, ale z ilością powtórzń po 24 w każdym ćwiczeniu oczywiście, a nie np. jak to było w moim straconym dniu po 12 pow. proponuję tak rozwiązać ten problem, aczkolwiek każdy ma inne pomysły
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
