Pomocy

Cześć ponownie,
Biegałem długo około 25 min.I musiałem robić chyba z 10 odpoczynków
Bo normalnie serce chyba nie wytrzymało tego. Mam lekką nadwagę ważę
54 kg ,13 w lipcu kończe 14 lat, 159 wzrostu. Nauczcie mnie jak oddychać w biegu jak szybko biegać i różne takie "tricki" żeby się nie zmęczyć szybko.
Wiem, że jesteście najlepsi w swoim fachu :) więc do was się zwracam o pomoc.

Zmieniony przez - Lance1994 w dniu 2008-05-02 10:43:15

kup podwójną szczękę bokserską i w niej biegaj,
gwarantuję, że sam nauczysz się"trików" z oddychaniem.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-02 10:51:17

Koniu151 dobrze ci doradził sam jak chodziłem na boks i biegałem 4 km to tak robiłem

były bokser, to się wie

pzdr/

Dzięki bardzo :)