To chyba dieta coś w stylu low carb. Może macie jakiś spis produktów który mógłby jeść podczas takiej diety.
To chyba dieta coś w stylu low carb. Może macie jakiś spis produktów który mógłby jeść podczas takiej diety.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźi stosowac w miare mozliwosci.
powodzenia,
Ogolnie z takim podejsciem, to nie oczekuj za duzo sukcesow...
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Myślałem o czyms takim jak tu, tyle ze na redukcje
https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-
Dieta wydaje sie prosta jak na moje warunki, bo ja raczej nie bede miał jak przygotowywac posiłków, a tutaj można kupić gotowe wyroby, jak np: makrela.
Jak to zamienić na diete na redukcje ??? Jeść wszystkiego o połowe mniej ???
Co to wpc ???
Zmieniony przez - michel100 w dniu 2008-04-29 16:45:24
Policz, zorientuj się ile czego potrzebijesz, potem sprawdź ile czego dostarczają produkty, które jadasz i w ten sposób kombinuj przecież na redukcji też korzysta się z gotowych produktów: tuńczyk, twaróg, jaja...
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
Chciałbym zastosować tą diete ale zmienioną na redukcyjną https://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html Jakie jeszcze produkty mógłbym jesc do tego ??? Bo musze jakoś urozmaicić diete. Jutro mój ojciec jedzie na zakupy bo wyjeżdża na 2 tygodnie ( ale fart ) i chce mu przygotować liste co ma kupic
Do wymiany : Sniadanie 2, brokułów nie nawidze, a schab chciałbym zmienić. I po treningu jaki to stek wołowy ? Trzeba go jakos przygotowywac ??? Kalafior mozna zamienic ??? Reszta mi odpowiada
Zmieniony przez - michel100 w dniu 2008-04-29 16:54:57
a widziałeś, ze tam też trzeba liczyć?
nie jesz ziemniaków, bananów, owoców wogóle najlepiej. Kup twaróg półtłusty, tuńczyka w sosie własnym, oliwę z oliwek, filety z kurczaka, chudą rybę (mrożona może być), brokuły, kalafiory, pomidory, szpinak, jajka (bardzo dużo, żółtka bedziesz wyrzucał!), płątki owsiane zwykłe lub górskie, ryż brązowy, makaron bezjajeczny z semoliny durum lub razowy, kaszę gryczaną...
"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"
http://*******/4b7r
No dzieki, a cos z mięsa i pieczywa ?
Może jakieś czarne pieczywo, sam nie wiem.
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-04-29 17:07:12