nie mam diety... :) napewno ogranicze słodycze... :) co byś takiego jeszcze doradził... I mysle ze dity nie zastosuje takiej specjalnej...
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
do speca-kreatyna z białkiem?
Następny temat