SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kopniecie ,rozciaganie ..w czym problem??

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4382

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 292
dąc tym tokiem rozumowania trzebaby uznać, że jeśli ktoś kopie wysoko to jego ścięgna są do tego przystosowane. I masz racje, z glową

"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
to nie tak. Ja np mam fatalne warunki. Na początku bardzo trudno było mi kopnąć wysoko i właśnie technika i rozciąganie zrobiły swoje. Stąd takie a nie inne wnioski

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16
a odbiegajac troche od tematu ... co moge zrobic aby kopniecia moje byly szybsze? bo jesli mialbym idealnie dopracowane kopniecia na tulow to by mi wystarczylo jednak chodzi mi jeszcze o szybkosc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 645 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8766
człowieniu kopać,kopać i jeszcze raz kopać oczywiście nogami i pilnuj prawidłowej techniki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31712
Nikolaj, kopałeś kiedyś rękami?
A tak poważnie to fakt. Tylko ćwiczenia

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 292


Brucee Lee pisał, że szybkość bierze się z powtarzalnośći czyli tak jak ktoś pisał wyrzej kopać, kopać, oczywiśćie wkladajac w to pełen wysiłek :)

Po za tym z szybkośći kopnięcia bierze się siła

"Cause sometimes you just feel tired,
feel weak, and when you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter, no matter how bad you wanna just fall flat on your face and collapse"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2140
Jeśli już będziesz miał dobrą technike to weż sobie kolege niech Ci trzyma tarcze i kop po kilka a nawet kilkanascie razy ta samą technike np po 10 randhous'ów na jedna noge i później na druga. Powinno byc dobrze

,,Najlepsza obrona jest atak"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16
mam nadzieje ze z czasem bede mogl w kazdej chwili wykonac takie kopniecie;p
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naderwane ścięgno.

Następny temat

piotrków trybunalski pytanko o trenera

electro
Polecane artykuły