unstopped

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

292

napisanych postów

Imię Michael

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Tychy

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty Walki.

Dieta Domowe jedzenie :)

Uprawiane sporty Taekwondo ITF, Muay Thai

Ostatnia aktywność 28.02.2009 (15:23)

Data rejestracji 24.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Skakanka a kondycja i układ krążenia. witam! mam pytanie czy skakanie na skakance daje jakieś efekty, jeśli chodzi i wydolność oddechową płuc i sprawność układu krążenia? jeśli tak to w jakich ilośćiach i częstotliwośći. dzięki	2	2008-04-15 14:20
Trening dla początkujących	Cztery plany na mase. znalazłem w internecie cztery plany na mase mięśniową, nie znam się wcale na fizjologii więc chciałbym was prosić o ocene każdego z tych planów i wskazanie najlepszego. dzięki zestaw i dzieą pierwszy. klatka siedząc na ławce skośnej (kąt 45	7	2008-03-24 12:37
Trening dla początkujących	Pytanie FBW dlaczego planem fbw cwiczymy trzy razy w tygodniu te same mięsnie skoro potrzebują one na regeneracje znacznie więcej niż 1 dzień. prosze o odpowiedź kogoś kto się na tym zna. zaczynam się w tym wszsytkim gubić, bo różne rzeczy czytam w internecie.	2	2008-03-24 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	siła statyczna	2009-02-28 14:43
Sztuki Walki	siła statyczna	2009-02-28 13:59
Sztuki Walki	siła statyczna	2009-02-28 13:54
Sztuki Walki	Sporty/systemy walki ,a wojsko.	2009-02-26 08:06
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 20:45
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 20:41
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 20:37
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 20:22
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 20:09
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2009-02-24 19:19
Sztuki Walki	siła statyczna	2009-02-21 22:39
Sztuki Walki	Typ szycia owijek? ma znaczenie?	2009-02-21 22:28
Sztuki Walki	prośba o opinie na temat worka	2009-02-21 19:00
Sztuki Walki	Psychika przed bójką	2009-02-14 20:11
Sztuki Walki	SZKOLENIÓWKI!!!Boxing, Boks, MT	2009-01-01 11:48
Sztuki Walki	Rozciąganie	2008-12-31 11:03
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-12-30 21:07
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-25 12:38
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-23 16:02
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-12-23 13:37
Sztuki Walki	[ART] Kick boxing niebezpieczny dla przysadki mózgowej	2008-12-23 13:27
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-23 11:22
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-22 20:55
Sztuki Walki	jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	2008-12-19 18:58
Sztuki Walki	Na czym ćwiczyć uderzenia w małym pomieszczeniu?	2008-12-14 00:19
Sztuki Walki	Jak wykorzystać adrenaline? =x	2008-12-07 14:07
Sztuki Walki	naturalna a sztuczna masa ciała	2008-12-05 21:49
Sztuki Walki	taekwondo czy muaythai,co wybrac?	2008-12-05 21:47
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-11-19 20:03
Sztuki Walki	Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!	2008-11-02 08:48