SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Trening dla zaawansowanych
Płaski tyłek
temat działu:
Trening dla zaawansowanych
słowa kluczowe:
płaski
,
tyłek
Ilość wyświetleń tematu:
7709
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Temat zamknięty
...
Napisał(a)
16 kwiecień 2008 16:26
Zgłoś naruszenie
pampuch
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
714
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16545
bardziej obcisle spodenki zakladaj
...
Napisał(a)
16 kwiecień 2008 17:13
Zgłoś naruszenie
michal_ski
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
288
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2673
tyłek robi sie przy przysiadach wiec nie widzę głębszego sensu ćwiczyć osobno tyłeczka
,
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Temat zamknięty
Poprzedni temat
PLAN na sile? czy moze byc?
1
2
Następny temat
Duża ilość powtórzeń
Polecane artykuły
Interwały czy cardio - co jest skuteczniejsze?
Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje
Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?
Podciąganie do mostka - Gironda Chin-up
Nasz sklep
Stojaki i Przechowywanie
Pozostałe produkty dla urody
Tribulus
Trawienie
Dzień Ojca
ALLNUTRITION ALLDEYNN
Mega promocja
Glutamine Recovery Amino
R-ALA
Betaine HCL + Pepsin
Egg Protein
CANNABI ROSE 30%
Magnez+Potas+B6
Podobne tematy
odstający tyłek i grube uda- palenie mięśni
Wielki ,tlusty tylek u faceta,reszta szczupla
Orbitrek na płaski tyłek? Jeśli tak,to jaki? znasz się to wbijaj ;>
Płaski tyłek
Płaski brzuch...i biodra..!!!!! :(
Przysiady - Czy powiękrzają tyłek i biodra ??
Białko
Artykuły
Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?
4 wskazówki od Lee Labrady jak mieć płaski brzuch
Czy można uzyskać płaski brzuch w tydzień?
Ćwiczenia na płaski brzuch
Ile czasu potrzeba, aby mieć płaski brzuch?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...