ostrowia wpc 80

Nic nie zyskasz. Brak Ci elementarnej wiedzy na ten temat.

To ile mam tego zeżreć? :)

boże....

Chodzi mi o orientacyjną ilość. Diety jako takiej nie mam. Ale codziennie jakieś mięcho obskoczę.

3x 30g. Dobrze?

Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-04-13 18:10:38

Korzystając z tego postu chciałbym zadać pytanie odnośnie tego WPC 80. Mimo że chodze na siłownie już sporo, to nie miałęm do czynienia z żadnymi odżywkami i stąd nasuwa mi się pytanie, a raczej proszę o opinię.
A mianowicie słyszałem że te WPC ostrowia robi białko dla zwierząt, które nie jest w ogóle przyswajalne lub bardzo słabo przyswajalne przez ludzki organizm. Chciałbym wiedzieć jak jest na prawdę i jak to się ma np. do jakiegoś MegaMassa 73% białka.

Dzięki z góry za jasne wytłumaczenie.
Pozdrawiam.

bujdy jakies.

z reszta zwierze przyswoi to czemu my nie ? bialko to bialko

Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-04-13 18:19:43

dragonate - daj spokój, chyba że chcesz mieć problemy ze zdrowiem (żołądkowe) i wywalić troche kasy..

Ostrowia to twaróg, jajka czy mięso w proszku - tyle.

A co zamiast tego? Raczej to białko byłoby najlepsze.

Czy są jakieś wzory ile powinniśmy przyjmować tego białka?

Na samą myśl o twarogu robi mi się niedobrze. Zmuszałem się, ale cóż.

Ważę 58 kilo.

Zmieniony przez - dragonate w dniu 2008-04-13 18:45:38

to bierz sie za jedzenie, a nie szukaj na chama wyjścia w postaci białka

Przeczytaj podwieszone tematy w dziale odżywianie to sie wszystkiego dowiesz (ile g białka na kg masy ciała itp).

Stosuję się od dwóch miesięcy. W ciągu 3 przytyłem jakieś 5 kg. :)