Jakie białko?

Polećcie mi jakieś dobre białko na którym mogę zbudować "ładną" masę :P cenowo to tak gdzieś do 120 zł..

Za taka cenne kup sobie piersi z kurczaka
dobre białko 150 - 220

NO to polec mi jakieś dobre białko do 170.

..radze zająć sie dietą, a uzupelnieniem w postasci bialka/wegli,
dopiero przy uzupelnianiu diety,
podstawa to DIETA, odzywka bialkowa to tak jak zarcie w proszku i zadnych cudow sie nie spodziewaj bo odzywki mają za zadnie pomoc w utrzymaniu odpowiedniego bilansu kalorycznego, a nie budowac czystą mase przy bylejakim odzywianiu
pzdr

Jak jest dobra dieta to polecam białko matrix,Kaizen - 100% Whey Protein

Właśnie diete mam i białko chce kupić żeby ją uzupełnić...

..skorzystaj z wyszukiwarki,
jest b.duzo podobnych tematow
bialko daj do tego posilku gdzie najbardziej go brakuje,
mozesz tez wziasc jakies oparte na kazeinie-wtedy to dobre rozwiązanie na noc,
pzdr

A MASS XXL , mutant mass , WEIDER Mega Mass ? ktora z tych bys mi najlepiej poradził no i oczywiście z tych które mi podałeś?? bo nie wiem na którą sie zdecydowac

gainer - mutant mass
białek - Kaizen - 100% Whey Protein

..poczytaj bo widze ze zielonego pojęcia nie masz na temat na ktory sam piszesz,
odzywki ktore wymieniles to gainery gdzie bialka na 100g masz 20-30g, mutant mass jest o tyle dobry wsrod gainerow bo zawiera vextrago, noo ale cena jak na gainera jest dosc wysoka
jesli chodzi o bialka na pewno dobrym wyborem bylo by prolongatum z bx /system protein 80 z olimpa / duzojest jeszcze innych rownie dobrych
zdr

Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-04-10 22:55:49

gainer mutant

bialko ostrowia jesli nie kierujesz sie walorami smakowymi...