bartiall
Witam!
Po skrócie napiszę bo mam tylko 5 min. ale
Jadę redukcję:
Enan jako antyk.
ECA 60mg efki dziennie+5 TS narazie
Waga spadła z 99,4 na 96,4 przez 2 dni, ważę się rano na czczo, błąd pomiarowy praktycznie wykluczony.
Skąd taki spadek wagi? Z czego idzie? Wiadomo ,że to nie fat to co woda?? Czy ECA, aero lub dieta niskowęglowodanowa może powodować aż taki "zrzut" ,(że tak napiszę) wody?? Dam sobie rękę uciąć ,że jutro będzie poniżej 96,
Dieta 2g WW, 3B, 1 T waga 99kg startowa.
Trening bardzo intensywny, przerwy 60 sek. izometryki itd. + aero po tr, a w weekendy rano. No i dodam ,że sylwetka też się zmieniła jakby trochę wyschła ale wygląd na plus, bic bardziej widoczny, bark wyseparowany, nawet brat zobaczył różnicę bez podpowiadania.
A drugie pytanie czy jak biję tego enana to moge być spokojny o mięso przy moich założeniach redukcji?? A co do spadku wagi to czy to normalne, czy to zawsze tak jest? I czy to się ustabilizuje? Pytam bo to moja I prawdziwa redukcja, a już napewno na saa(małe dawki ale zawsze) i nie chcę niczego sp.....lić. Pzdr.
Po skrócie napiszę bo mam tylko 5 min. ale
Jadę redukcję:
Enan jako antyk.
ECA 60mg efki dziennie+5 TS narazie
Waga spadła z 99,4 na 96,4 przez 2 dni, ważę się rano na czczo, błąd pomiarowy praktycznie wykluczony.
Skąd taki spadek wagi? Z czego idzie? Wiadomo ,że to nie fat to co woda?? Czy ECA, aero lub dieta niskowęglowodanowa może powodować aż taki "zrzut" ,(że tak napiszę) wody?? Dam sobie rękę uciąć ,że jutro będzie poniżej 96,
Dieta 2g WW, 3B, 1 T waga 99kg startowa.
Trening bardzo intensywny, przerwy 60 sek. izometryki itd. + aero po tr, a w weekendy rano. No i dodam ,że sylwetka też się zmieniła jakby trochę wyschła ale wygląd na plus, bic bardziej widoczny, bark wyseparowany, nawet brat zobaczył różnicę bez podpowiadania.
A drugie pytanie czy jak biję tego enana to moge być spokojny o mięso przy moich założeniach redukcji?? A co do spadku wagi to czy to normalne, czy to zawsze tak jest? I czy to się ustabilizuje? Pytam bo to moja I prawdziwa redukcja, a już napewno na saa(małe dawki ale zawsze) i nie chcę niczego sp.....lić. Pzdr.
Krzysztof Piekarz
-SHIELD-
e-lite
st_
a na serio to kopie skubana chodzę jak te króliczki z duracella cały dzień, ale gdy zwykłe króliczki już śpią... ja nadal chodzę...i tak do 1-2 w nocy a kładę się o 23:00 no nic od czego są skutki uboczne :) bilans mam pomiędzy -300 a -500 jakoś więc dobrze to nie tak dużo. Dzięki za odp. na moje pytanie bo mnie nurtowało od rana 
Koniu151
OwnaGe
chudzina
Jasiu7
