Cyndre
Więc zostawiam :)
Dobra ta konfiguracja supli? Bo chciałbym już pojechać na zakupy :D
Dobra ta konfiguracja supli? Bo chciałbym już pojechać na zakupy :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
377
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html
Zerknij do tego tematu
i co ty chcesz wogóle robić redukcje czy mase ?
Zerknij do tego tematu
i co ty chcesz wogóle robić redukcje czy mase ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
90
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
377
1 .WIEK: 19
2 .WAGA: 83
3 .WZROST: 196
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: kilka miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% bardzo mały
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: na pewno 85
-Przysiad: na pewno 80
-Mc: cóż to takiego?
11 . Czy masz dietę? TAK
Zmieniony przez - Cyndre w dniu 2008-04-06 20:59:43
2 .WAGA: 83
3 .WZROST: 196
4 .WYMIARY:
-Biceps: 38
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: kilka miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak
8 .POZIOM BF% bardzo mały
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: na pewno 85
-Przysiad: na pewno 80
-Mc: cóż to takiego?
11 . Czy masz dietę? TAK
Zmieniony przez - Cyndre w dniu 2008-04-06 20:59:43
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
