Bencki1
Witam , mam 185 cm wzrostu i 62 kg . Co mam zrobic żeby trochę przytyc? Wiem że jest dużo tematów , ale proszę ułożcie dla mnie dietę. Ale bez kurczaka.A i nei biorę żądnych suplemetów , więc podajcie czym mogę je zastąpic.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
9
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
142
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45
slyszalem ze pasza dla swin szybko tuczy;d
...
endorush
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
400
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13432
hehe za darmo to w zeby mozna dostac choc nie zawsze za darmo :P wystarczy poswiecic troche czasu i sie nauczyc liczyc kalorie a w razie pytan mozesz pisac ale nie mysl ze ktos bedzie siedzial specjalnie zeby ulozyc dla ciebie diete bo kazdy ma swoje sprawy
lekarstwo od trucizny różni tylko dawka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
