user_85612
co jest powoden drżenia mięśni , skurcze i rozkurcze (np.barki, triceps , szczególnie mięśnie nóg , dolne partie ud przy kolanie. tak jakby sie je szybko napinało i rozluźniało - ale to dzieje się zamoczynnie , czy to może niedobór magnezu ?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
676
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3152
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Armagedda
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5255
Mi pomogła dodatkowa "suplementacja" magnezemz wit. b6 (Magne B6 konkretnie.) Spróbuj.
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577499
Aspar / Aspargin.
Spróbuj.
Spróbuj.
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
676
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3152
wydaje mi się że to jakaś pamięć mięśniowa , z 6 miesięcy temu tak "konkretnie" ćwiczyłem na siłowni i miałem szybkie efekty "katowałem" mięśnie i ładnie efekty szły , może mięśnie to pamiętają i chcą żeby znów je tak ostro poćwiczyć ? 
...
krzykacz
Moderator
Ekspert
Szacuny
20658
Napisanych postów
71746
Wiek
43 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
577499
Chyba mylisz pojęcia 
doping & zdrowie
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
676
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3152
dlatego napisałem "jakaś" bo nie wiedzialem jak "to" nazwać , a wiem co to pamięć mięśniowa heh luz 
Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-05 14:20:56
Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-04-05 14:20:56
...
Fafelek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
93
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2197
Postanowiłem odświeżyć temat. Otóż mam ten sam problem. Od jakiegoś czasu (może od miesiąca), systematycznie drżą mi mięśnie a to ramion, barków, nóg itd ale najczęściej powieki. Wchłaniam regularnie jedną tablete 500mg mleczanu magnezu+b6 przed snem, jednak większej poprawy nie zauważyłem. Może to nadmiar czegoś, bądź brak innej witaminy lub za mała dawka? Proszę o odpowiedzi :)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
676
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3152
ogólnie to też stres czyści magnez z organizmu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
