waga do 75 kg tylko do 75 kg

a na sucho do ilu kg doszedłeś ,
ale tatu masz za***.isty
a na tych zawodach to nie sprawdzają czy bierzesz ??

nie wiem ale jak bym tylko pakowal to napewno doszedlbym treningiem silowym do takiego wyniku bo zawsze mialem power na lawce z tym ze ja nie ograniczam sie do silki ten etap minal mi w wieku lat 18 :)
czasami poprostu trzebabylo szybciej wrocic do formy heh :P
jak na zawodach by;em to bylem czysty ale to jesttaki bezsensowny sport poniewaz ladujesz w siebie siano tzn odzywki treningi sprzet a jesli wygrasz nie masz z tego nic...poza szacunkiem osob tym jak ze malo popularnym sportem ludzi zainteresowanych plus bankowe na 1000% kontuzje stawow i tu pojawia sie pytanie czy warto...??? nie powiem jak u nas w miescie co roku sa jakies festyny z okazji jakiegos swieta i jest laweczka ide sobie powyciskac ale robie to jedynie dla zabawy i dla widowiska bo znaja mnie wszyscy w miescie i dalej :P ale zeby wygladac jak nora i wyciskac lepszy wspolczynnik ? ? ? po co lepiej byc do***anym!!!!!!!

Zmieniony przez - sQzi w dniu 2008-04-04 18:53:22

Mam 17 lat, 176cm wzrostu, ważę 73,5kg i wyciskam 105kg. Myśle ze to bardzo dobry wynik, bo ćwiczę dopiero 9 miesięcy.

Zmieniony przez - Parnas w dniu 2008-04-04 18:55:38

sQzi szkoda że zostawiłeś wyciskanie, bo konkretne ciężary byś jeszcze kiedyś dźwigał

Ja w przy wadze do 75kg i wzroście 175cm, wyciskam czysto technicznie(do zaliczenia na zawodach) i bez koszulki 180kg, tak z błędami technicznymi ale też w granicach rozsądku pójdzie ze 190kg, a w koszulce już długo używanej 210kg może w nowej koszulce miałbym z 220kg ale jeszcze tyle nie próbowałem

Pozdrawiam!

gieniuxxl
z koksem czy bez ?



sQzi
ty z wrocka jestes ???

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-04-04 21:35:15

zabisko to do mnie pytanie?
Jeśli do mnie to odpowiedź brzmi bez. Chociaż wiem, że i tak mi nie uwierzysz ale to już nie mój problem

gieniuxxl
wierzę i zgaduje że jesteś endo .

Ja przy 64 kg wyciskam 76 kg :P

jestem z glogowa :)

jestem z glogowa :)
a na fotce masz wrocław wpisane .
albo ja jestem prawdziwym kretynem i nie potrafie czytać