wpc + mass xxl mozna tak ?

Witam mam zamiar wymieszac mass xxl 4,8 kg z ostrowia 1.6 kg.
Ale nie wiem czy to dobry pomysl czy nie za malo tej ostrowi w porownaniu z mass xxl prawie 5 kg a ostrowi tylko 1,6 kg. Jezeli juz ktos mieszal te dwie odzywki jak moze niech sie wypowie bo nie wiem czy to ma sens bo jak by to nie wypalilo to bym jadl osobno to i to ale niewiem jak w smaku ta ostrowa :/

jak chcesz mieszac to rob to w odmierzonych porcjach przed spozyciem

A jadl ktos samo wpc bo nie wiem ze samo jesc a wydaje mi sie ze tego xxl bedzie za malo na zime a mialem kupywac gainera 2 z vitalmaxa 10 kg i nie wiem co kupic czy wpc + mass xxl i czy gainera 2 :/

ja stosowalem w proporcjach 70g mass xxl+ 30g ostrovi, do tegomjeszcze kreatyne z efektow jestem bardzo zadowolony

mozesz tez brac tak 30g ostrowi po przebudzeniu 70-100g mass xxl między posilkami i 30g ostrowi przed snem lub 2-2,5 godz przed ostatnim posiłkiem

Po co ten temat odświeżasz