monster mass vs massive gainer vs mass xxl

nie dla mnie ten gainer 1 vitala. Skupiam sie na diecie gainer tylko dodatek i wole kupic doberj jakosci

a kupiłbys kiedyś 4 kg ryżu za 100zł?

bo efekty byłyby takie same...

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-31 18:21:15

hehe nie bede bral ryzu do szkoly.
Ps. ryz jem dwa razy dziennie

zamiast "ryż" wstaw sobie:

makaron, kasze pieczywo żytnie itp...




Obojętnie jakiego kupisz.

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-03-31 18:24:24

Co ty w szkole zamiast posilku gainera pijesz?

fukinhot zgodze sie z Toba co do tego "Czym" jest gainer ale pomysl tez ze nie ktorzy ektomorficy maja problem z dostarczeniem czasem odpowiedniej ilosci kcal

np ja tak mam przy wadze 67-68kg naprawde ciezko mi dostarczyc te 3300-3800 kcal

wiem wiem zaraz napiszesz ze zbyt wiele ich ale jestem wybitnym ektomorfikiem

pozdrawiam

Z tych 2 bralbym MOnster Massa

czasem tak ale nie zawsze, raz biore sobie chleb pelnoziarnisty i pol piersi sobie wkrajam, a raz 100g gainera

ja taki typowy ekto nie jestem
edit: dla ekto to dobry gain bolic jest

Zmieniony przez - qkamil w dniu 2008-03-31 18:27:57

hmmm niewiem ktory wybrac nadal pod względem cenowym najtańszy jest massive gainer, jakosciowym zdaje mi sie monster mass chyba postawie na jakosc

mysle, że jako zamieniik posiłku musi to byc gainer z nie za mała ilościa białka- tak w granicach 25-30% - w tym przedziale mieści sie monster...
jednakże nawet ze dwie kanapki/z chlebem razowym oczywiście/ proponuje dodac do tego- wchłanianie nie bedzie tak szybkie a i wtedy 100g. w porcji wystarczy.