SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

MASS Waskot

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: mass , waskot

Ilość wyświetleń tematu: 989

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1289

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne)
* 2 - 6 miesięcy (3miesiące)
II - CEL
MAKSYMALNA MASA
III - RODZAJ TRENIGU
Split
IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU
2 dni trenigowe
V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE
podstawy bez maszyn (ławka sztanga atlas sztangielki,brak drążka)
Z góry dziękuje i pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 654 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14656

zajrzyj tu : www.trener24.pl a znajdziesz czego szukasz

WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

triceps

1

Następny temat

Wyciskanie,początki treningu.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły