Wybicie Kciuka

Witam,
mam problemy z kciukiem, mianowicie kiedy tylko nim zachacze lub uderze w pilke palec mi sie wybija.
Czy macie jakies pomysl zeby wzmocnic miesnie i sciegna trzymajace kciuk ?
Pozdrawiam

Może masz niedoleczoną kontuzję, nawet zwykłe wybicie i wypadałoby po prostu chwilę dać mu odpocząć.

Probowalem, niestety kontuzja wraca... Zapomnialem dodac ze pompki na palcach odpadaja bo to od tego sie zaczelo

mam podobny problem, gdy robiłem pompki na palcach coś mi chrupnęło w prawym kciuku. Byłem u chirurga, oglądną zdjęcie RTG i powiedział że nic tam poważnego nie ma i że samo z czasem przejdzie.Minęły już 2 miech kciuk jest znacznie lepszy ale mam wrażenie że jest ciągle trochę opuchnięty, mam nim mniejszy zakres ruchu :/ i przy nieznacznym wygięciu w drugą stronę odczuwam ból.Proszę o pomoc

Idź z tym do Ortopedy. Jak nic nie poradzi to lipa. Pzdr..