Co o tym myślicie?

Kupić na cykl 6 tygodniowy (treningi 3-4 razy w tygodniu) kreatyne TRECa (60 kaps. http://allegro.pl/item332231482_mega_kreatyna_najtaniej_.html ) i do tego Olimp Dextro Juice 1000g). Może polecacie coś innego do jakiś 60-70 zł. Chce troche przybrać na masie i poprawić sylwetke do połowy wakacji. Z góry dzięki za odpowiedzi (oby były pomocne).

PS. Poza tym spożywam dość dużo białka...

Zmieniony przez - Vojtonus w dniu 2008-03-30 13:55:46

Może wystarczy kupić samą kreatyne, albo kreatyne + hmb lub + tauryna.

dzial Odzywianie!

po pierwsze...

na diecie zorbisz do wakacji wiecej niz na tej kreatynie teraz bez diety

po drugie...

dekstroza nie jest transporterem krety

po trzecie

dieta to nie tylko bialko to takze WW i Tluszcze

60 kaps i tak za malo na cykl

j/w oraz

jest zakaz wklejania linkow z allegro i infromacaj o tym wisi w temetach podwieszonych, ktore powinienes przeczytac zanim zalozysz wlasny temat.

kreatyna moze byc ciekawym rozwiazaniem jesli masz juz podstawy, czyli pewien staż treningowy, dobra diete i dobry trening. w innym wypadku raczej wyrzucisz pieniazki w błoto