heides
Witam, mam 20 lat 56kg i ok 163cm wzrostu, ogólnie ćwiczę od ok 3 lat (z małymi przerwami) jednak głównie tylko górne części ciała. Od ok 6 miesięcy trenuję cały trójbój. Właśnie kończę mój pierwszy cykl na monohydracie + HMB i tu pytanie co dalej ? Zastanawiam się czy (oczywiście po przerwie ok 6 tygodni) zacząć kolejny cykl jeszcze na mono lub pochodnych czy od razu zainwestować w jakiś stack. Chodzi o to, że wielu sportowców twierdzi, że organizm się uodparnia i później musiałbym brać co raz mocniejsze stacki i w większych ilościach. Co Wy sądzicie na ten temat ?
(Po cyklu na mono + HMB przyrost siły w nogach znaczny ale podejrzewam, że to przez to, że wcześniej po prostu ich nie ćwiczyłem za to w wyciskaniu praktycznie żaden!)
Z góry dzięki i pozdrawiam !
(Po cyklu na mono + HMB przyrost siły w nogach znaczny ale podejrzewam, że to przez to, że wcześniej po prostu ich nie ćwiczyłem za to w wyciskaniu praktycznie żaden!)
Z góry dzięki i pozdrawiam !
Krzysztof Piekarz
sapphireex
MARCIN n2o
