Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

zalezy co chcesz osiagnac w tym sporcie...

jesli jakis wyzszy cel lub chcesz byc po porstu wielki w **** to wiadomo SAA pewnie sie przewina by wspomoc budowe masy

jesli chcesz tylko po to by ladnie estetycznie wygladac to nie widze sensu

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

Ja dobije tak do 43 i potem sie wyrzezbie i bede cwiczyl np non stop brzuch zeby bylo widac ze wycwiczony jestem. Jestm u mnie na silce taki z lapa 46 wazy 95 kg, kiedys 140 w rok to zrzucil. Teraz robi 40 min trening silowy i 1 h aerobowy i naprawde niesamowity jest

No ale ten sport jest taki ze jak dojdziesz do swojego celu to potem wydaje ci sie ze jest malo i tak w kolo macieju ehhh

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

HEHE narazie trzbea ćwiczyć na suplach

50 w kablu można i bez SAA dobic

ale jak chce się być wielkim no to nic nie poradzisz

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

z moim genem ciezko bedzie dobic do 40-stki ale zobaczymy

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

Mi sie za***iscie podoba Frank Zane. Wygladal niesamowicie a mimo to mogl prowadzic normalne zycie czyli:
- garnitur, koszule z kolniezem kupic mozna wszedzie
- zmiescic sie w kazde spodnie
- nie uzywac futryny jak drapaczki
Jak dla mnie fenomen. Estetyka, proporcje, rzezba ehhh

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135734

NIE dygaj dobijesz

będziesz miał z 22lata i walniesz SAA bo bedzie ci za mało 40 w kablu

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

zobaczymy