Przygoda z siłką, 14, ale z małym doświadczeniem

Wiem, że było już w *** takich tematów i pytań ale ja mam niecałe 15 lat, i ćwiczyłem z własnym ciężarem ok. 6miechów, oraz z hantlami (początkowo 1.5kg, później 3kg, teraz 5kg) i jak myślicie, czy teraz jestem lepiej przygotowany do tego by rozpocząć przygode z siłką...? czy teraz jestem bezpieczniejszy, jeżeli chodzi o zdrowie...? I raczej ćwiczę tylko dla wyglądu, a nie dla wyników, więc nie bęe pobijał rekordów świata w martwym i przysiadzie:D Co myślicie o moim "przypadku"
Jeżeli chodzi o wiedzę na temat siłowni, ćwiczeń, diety itd..itd. to wiem naprawdę sporo bo baaardzo wiele godzin spędziłem na tym forum czytając posty innych:) PozdR



"Chodzę na siłke od trzech tygodni czy mogę już zacząć ćwiczyć?"
MISTRZOSTWO...xD

Zmieniony przez - Marian1518 w dniu 2008-03-26 18:42:48

...nie ma opcji, żeby ktoś odpisał...?

Masz 15 lat, zasuwaj na siłke a za rok wszystkie dupy Twoje beda :D
A tak na serio, myśle że mozesz juz zacząc działac byle nie za duze cieżary pozdro

nie lepiej buiegac za pilka na podworku jak reszta 14sto latkow ? ;d

Nie rozumiem czego od nas oczekujesz

Skoro masz juz za soba kilka miesiecy cwiczen z wlasnym cialem, mozesz pojsc na silownie.

Mowisz ze wiedze masz duza, wiec uloz sobie jakis plan i cwicz

Na wlasna odpowiedzialnosc mozesz isc, aczkolwiek ja nie polecam... Przyjdzie czas to wtedy jak najbardziej. Nie ma sie co spieszyc IMO

zdr.

ooo... to świetnie, dzięki za odpowiedzi... plan i dietke mam...:) Za piłką biegałem przez ostatnie 5 lat, ale wolę kulturystyke:) wielkie dzięki xD