Bamer
Macie jakieś dobre przepisy na omlety. Bym prosił jak ktoś ma zdjęcia to też wklejać a jeżeli nie to tylko pisać.Proszę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
63
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11205
Napisanych postów
52111
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
100 g płatków owsianych zmielonych
3 jajka
20 g rodzynek
łyżka posiekanych orzechów
łyżeczka wiórków kokosa
mieszasz to wszystko i smażysz, smarujesz dżemem czy tam jogurtem i JESZ
Pyszota, idę se zaraz zrobić 
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 18:13:17
3 jajka
20 g rodzynek
łyżka posiekanych orzechów
łyżeczka wiórków kokosa
mieszasz to wszystko i smażysz, smarujesz dżemem czy tam jogurtem i JESZ
Pyszota, idę se zaraz zrobić
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 18:13:17
...
qqla7
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
551
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
60411
a czy te płatki musza byc juz ugotowane na wodzie ?
od żuru chłop jak z muru :)
...
MagickY
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
964
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20076
No własnie czy muszą być wcześniej ugotowane?
Jak robie tak :
3 jaja na patelnie do tego pokrojony banan i dżem
Jak robie tak :
3 jaja na patelnie do tego pokrojony banan i dżem
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11205
Napisanych postów
52111
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie, płatki mają być suche, jak je zmielicie to wychodzi coś na wzór mąki.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
551
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
60411
jajka całe ? nie za duzo bedzie tłuszczy ?
od żuru chłop jak z muru :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
305
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5110
To smacznego studensky.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1735
JA tam robie sobie omlet z 3 jaj i dodaje warzyw .
Najpierw rozbeltuje te jaja w misce potem na patelnie wlewam i czekam az sie troche zciemni kłade na talerz biore na patelnie warzywa chwile smaze wale te warzywka do omletu zawijam i jem
Najpierw rozbeltuje te jaja w misce potem na patelnie wlewam i czekam az sie troche zciemni kłade na talerz biore na patelnie warzywa chwile smaze wale te warzywka do omletu zawijam i jem
...
Gumis_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
731
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11986
Przepis studensky'ego jest jak najbardziej ok 
No one likes us.. we don't care
...
Andrzey
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
3517
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
21015
jajka całe ? nie za duzo bedzie tłuszczy ?
zależy od bilansu ale nie sądze
poza tym to dobry tłuszcz
zależy od bilansu ale nie sądze
poza tym to dobry tłuszcz
sra ta ta ta ta...
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11205
Napisanych postów
52111
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No właśnie, zależy od bialnsu. Tłuszcz z jaj jest dobry. Jak ktoś chce to może dołożyć białek na rzecz żółtek. Zależnie, komu ile trzeba do bilansu
OFfTOP
Gumiś, fajny podpis Czyli wychodzi, żem twardziel jest
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:36:08
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:36:21
OFfTOP
Gumiś, fajny podpis
Czyli wychodzi, żem twardziel jest
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:36:08
Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:36:21
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Powiedzcie co o tym sądzicie. PROSZE!!!
Następny temat
14 lat, 170 cm wzrostu, 58 kg,,, chudy
